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第493章授技（上）（2 / 2）

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，右脚往后半步……对，重心下压，给人一种可以随时迸发出来的感觉……”

“对，即使是冲刺过程中，膝盖也需要放松，这一步非常重要，因为这并不是纯粹的跑步，你要随时进行变向挪移位置……”

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