地演示了第一遍。
陈明蓝晨看的都是非常的认真，根本不敢眨眼睛生怕错过了什么小的细节。
“看好了，这是第二遍。”
司马大长老在原地演示了两遍之后，陈明蓝晨总算是强迫自己把这个手势给记住了。
现在虽然是已经记住了手势，但是像司马大长老刚才说的。
利用自己的原神和内力融为一体，然后
在身体的十二条经脉当中运转两个周天。
这一点对于现在的陈明蓝晨来说确实有一点困难，而且他们的注意力根本无法集中。
本来就是心中一直担心着这一次的学院争霸大赛，现在想起这些事情还是会分神的。
“看好了，这是第三遍了。”
“斗转星移。”
轰隆！
这时候是最后一遍，陈明蓝晨看的也是非常认真。
双手合适在一起身体的内力和原神运转完之后，全部附着在手指之上，爆发出一团五彩的光芒。
就是这样的感觉，但是眼前的陈明蓝晨只能够从第一步做起。
刚才看到司马大长老做的时候非常的行云流水，没有丝毫的压力，但是当陈明自己真正尝试起来的时候，才发现实在是太困难了。
但是现在已经没有了时间，陈明心中可以说是有一点着急，和蓝晨两个人在原地蹲着，马步不停的尝试练习。
“现在你们两个人尝试一遍给我看看。”
“一定要了解我所说的话，利用原神和内力调和在一起，一定要在所有的经脉之中游走两个周天以上才可以。”
“现在开始吧。”
“练习半个时辰之后，休息一炷香的时间。”