了刘秀所在的军营，见营中的士兵们整齐划一，舞刀弄枪的训练着；还有的背着装有鹅石的背篓负重奔跑；有的甚至举着上百斤的大石，锻炼着手臂的力量。
刘秀见耿纯来了，没有直接给他发放战甲与将印，而是讲道：
“耿义士，你看朕三军是否壮哉？”
“可赎小民直言，三军虽训练投入，可是训练方式还需提高。”
刘秀本以为耿纯会夸奖他军卒训练有素，没有想到被耿纯说道训练方式还需提高，只能好奇的问道：“那耿义士快快告诉朕，军中训练还有哪里有不足之处？”
“军中这些士兵们整齐的挥舞着刀枪，就是好像是在排戏一样。要知道打仗可不是儿戏，打仗是需与敌军在战场上拼斗的，所以，必须进行一对一的比斗，或者二对一的比斗，或者三对一的比斗，这样的训练才真正有效的！”耿纯言词有理的道。
刘秀道：“噢！是这样呀！那耿义士，那士兵们具体应当如何训练？你详细的跟朕说来！”