第126章 集训开始(2 / 2)

淡道。

“你是说,打架容易被帽子叔叔抓走吗?”

“不是啊,你没听说过吗?上次有个武僧练了十年铁头功,结果刚下山人就没了。”

大黄诧异”刚下山就打架?”

许安摇摇头”不,他从机场进市区的时候,被磁浮列车吸走了。”

大黄……

这里已经很冷了,答应我别这样好吗?

……

除了王老六之外,果然没有人能撑过那”6000米”。

上山下山的路起起伏伏,斜坡又多,有些地方还没有路,8个人踉踉跄跄的跑完这6000米回到训练基地,全都已经累瘫在地上。

王老六只是微微喘气,他看着自己手腕上的电子表”一小时23分,正常的中学生跑完8000米的时间是50分钟左右,你们连中学生都不如。”

许安瘫在地上,明明想回嘴,却连张嘴的力气都没有了。

这哪是普通的跑山?这是跑酷吧?!

他们觉得自己已经精疲力尽了,但王老六却没有打算放过他们。

跳卡车轮胎、摇绳、障碍折返跑,然后带他们进体育馆里,开始熟悉各项器械和训练流程。

“我给你们每天的基础训练是,每天早上6000米田径项目,然后会让你们依照教练组开的菜单,针对性的提升每个人的篮球技巧,技巧训练完之后,下午会有2小时的防守训练,1小时的心肺运动训练跟1小时的重量训练。”

看着许安他们变得苍白的脸孔,王老六咧开了嘴,露出狰狞的笑容”在这45天里,我一定会好好教导你们,让你们脱胎换骨,这辈子永远忘不了这45天的训练。”

最新小说: 从踏出女子疗养院开始无敌 三岁半读心,宗门除我都是穿越者 开局透视眼捡漏,九个女总裁为我杀疯了 听懂毛茸茸说话,我成了警局团宠 替弟从军成将军,归来问我要战功 我死后,被千仞雪苦寻十几万年! 离了我,校花只能哭着下海还债了 梦回尼安德特时代 女侠们的香裙 弹幕逼我抱大腿,目标渣男他叔