我。”彭越道：“若还有这般事，再来找我便是，规矩都是两枚灵石做一道灵膳，这鸡汤要文火熬煮火候，整整一天一夜，你明日这个时候，再来找我便是。”
从食堂回到院子，林东来便暗道：“这灵厨可真赚灵石啊，做一道菜就两枚灵石，占据了仙苗院食堂，也不知道能捞多少油水，我将来去灵犀峰上学艺，或许也可以学学灵膳之道。”
因马老汉提点，林东来不再练习桩法，只守元抱一，协同灵根道种修行培元吐纳术，一呼一吸之间，汲取虚空元气，充盈自身。
这些元气，滋养肉身不说，还令人神爽，自内而外，排浊纳新。
一时之间，竟然陷入冥冥杳杳之状，坐忘无我之态。
一时间，林东来恍惚内视。
只见五脏生光，骨骼洞观而清晰，一部分骨骼还是白骨，一部分则隐隐有玉色。经脉之中有气息流动。
有三处地方，又分明异于其他地方，有斑斓之光。
一为脐下三寸，是为关元穴，下丹田之属，一位胸骨正中，膻中穴，中丹田之属，一为双目中央，眉心内一寸，莫名虚空之中，无有实处之间，是为泥丸宫，上丹田之属。
而泥丸宫中，正可见一枚道种，这道种之外，又隐隐是一重空间，如同鸡子之状。