或许不会相信，可在经历了梦魇一事后，从沈琢方遒那里得知了一些她不知道的关于余秋离的陈年往事，她不确定了。能搬空珍宝阁的宝贝，为了看日出削掉人整个山头的，小心眼和小辈记仇也好像挺正常的。
江厌星虽也不是很喜欢余秋离，但就事论事，余秋离说的应该是真的。他要是能帮余白提升修为早之前就帮了，何至于她现在还在练气徘徊。“如果我没猜错的话应该是你老祖宗算到了什么，又或者是他怕自己干预了你的修行会对你有不好的影响，毕竞他这样的大能一举一动都很可能产生不小的蝴蝶效应，而修士最怕的就是牵扯因果干预命数，你和他差距太大，出一点差池你都承受不住。”
何毓秀勉强接受了这个说法，又开始思考新的办法。“啊啊啊好烦，这也不行那也不行，就必须得淬体吗？她又不是体修…诶等等，体修？”
余白一下子警觉起来：“你不会是要带我去找体修修行吧？那更不成了，他们的修行强度很可怕的。天极峰后山有个秘境叫刀山火海，你知道吗，那是真的刀山剑林，深渊火海，他们平时都是那种强度打底，我连悬崖都爬不上去，哪里跟得上他们？而且我也没命跟啊。”
“我去，这么恐怖的吗？”
“呜呜，超恐怖。我认识的一个体修师弟一开始是冷白皮薄肌的，结果现在才入道一年已经练成巧克力大奶了！”
何毓秀吸溜了下：“真的吗，你得空带我瞧瞧，我不是想看巧克力大奶，我就是单纯想关心下他修行累不累而已。”“啊，你喜欢那种的吗？我更喜欢冷白皮薄肌诶，最好后面有个腰窝，超性感！”
眼看着她们的话题越跑越偏，江厌星深吸了一口气：“你们两个差不多得了啊，聊淬体呢，谁让你们聊肉/体了？”余白心心虚地摸了摸鼻子。
何毓秀冷哼了一声，言归正题：“刚才我说到什么呢，对，体修。我想说的不是让你去跟体修修行，体修淬体，器修淬器，丹修炼丹，这三者归根结底者都是需要通过外力的淬炼进行的，所以我在想啊，我们可以从器修和丹修的修炼方式入手进行淬体。”
江厌星若有所思，这的确是个办法，尤其是丹修，很多灵体不纯或是沾染污浊的都可以通过炼丹炉来排出杂质。
这样就算淬体不成功，灵体纯粹了吸收的灵力也纯粹，在有限的灵体里尽可能吸收精纯的灵力，再凝聚，压缩，达到极致，量变到质变，突破筑基也不是没可能。
现在问题又来了。
“我们是先去找肖师兄呢，还是先去找沈师兄？”何毓秀：“随便，这两个我都不认识，无所谓先找谁。”江厌星却沉默了。
不为别的，半年前他戾气太重，不仅把沈宿眠的丹炉房给炸了，还把他大部分丹药也污染了，事后他虽赔了钱，但好些培育灵植的灵土也被他毁坏无法再栽种。
他正想说先去昆吾峰找肖扶山，要是肖扶山也不行再去找沈宿眠，天边两只仙鹤扑棱棱飞了过来。
这两只仙鹤和寻常仙鹤不同，脖子上挂着两个白玉葫芦，像是有主的。“呀，是丹霞峰的莱葭和白露！”
“兼葭苍苍，白露为霜？”
余白点头：“对，它们的名字就是取自这句诗经，它们两个是天极峰出了名的道侣鹤，还是青梅竹马呢。从出生它们就在一起，从没有分开过，两百多年依旧如此。我们宗门有弟子之间结为道侣的话，都会找它们送祝福呢。”但余白喜欢这两只仙鹤的原因很朴素，因为它们性格最为温顺，尤其是莱葭这个雌鸟，情绪超稳定，温柔包容，像妈妈一样。别的仙鹤要是载她太多次会嫌弃她这么久了都没学会御剑，有的坏脾气的还会故意飞着飞着晃她，吓她。
莱葭就不会，它每次载她的时候又快又稳，有时候还会摘好吃的灵果给她吃。
余白上前亲亲热热的对这对小夫妻左拥右抱腻歪了一会儿，发现它们脖子上的玉葫芦在亮，说明有灵讯。
这对鸳鸯玉葫是沈宿眠在它们结道百年的时候送它们的礼物，同时这葫芦能传讯传音，平常有什么事情他走不开都让它们帮忙传递消息。不知道沈师兄找她有什么急事？上次他用鸳鸯玉葫传讯给她已经是很久之前的事情了。
余白渡入灵力进去，沈宿眠冷冰冰的声音传到众人耳畔。“你和江厌星谁出的馊主意让沈琢和方遒神交的？”余白默默撤回灵力，回头看向江厌星。
“我们还是先去找肖师兄吧。”
江厌星：“…正有此意。”