李仙得令，即去领杖。凡事都有代价，二十大杖可换的“食精”之道，多少人求而不得。
“需用荆条杖。”温夫人轻声补充道。
“是！”李仙微微咬牙。
这一通罪，倒也真不好受。
温夫人望其背影，却嘴角上扬。心中斟酌利弊：
“此子年方十六，血气方刚进而夜生异梦，实属再正常不过。我此刻让他领杖，叫他痛入骨髓，并非打消其念头，而是让其对我既爱且怕，如此方可用之如臂。”
温夫人又想：“世人受困皮相，我竟也不例外。此子虽是借弟之光，让我有栽培之心，但其形貌不俗，天资尚可，近我身来，我竞不排斥。”
挥袖一抚，满桌珍馐就此丢弃。她来了兴致，暗中随去观望。
她见李仙径直前往，行入一间黑屋中。此乃“罚室”，专门处罚犯错之人。
每日“丙等护院”轮流当差。
“李统领。”
那些护院见到李仙，还道李仙过来巡察，手忙脚乱前来问好。
“我是来领罚的。”李仙看到角落荆杖，眉头一皱又一松，心湖自然而平静，思衬：“世间武道法，焉有好求的？那夫人既说，愿意传我食精法，便证明我做法无错。”
“她来罚我受杖，目的并非罚，而是让我怕，这般说来，我只需足够惨，她才会开心。”
李仙虽没见过世面，但深知自己所求，也揣测夫人所求。
“受…受罚？”那护院一愣。
“不错，夫人叫我来领二十大杖，且是用荆杖，你们来吧。”
“这是夫人命令，你等不用看在统领面子，暗中留手。否则领杖的便是你们！”
李仙已趴在长条椅上。
“那…那…李…李统领，得罪了。”
两人取出荆杖，运足内烝打去，荆杖击背。
庄中若非大罪，木杖打臀后，便算过了。
唯有惹怒了夫人，才会施加荆杖。足以叫人生生痛晕过去。
几杖下来，李仙后背已血肉模糊，一个个血孔，汪汪流出鲜血。触目惊心，叫那护院不禁发怵。温夫人暗中观望，微微点头，“荆杖附着盐水，杖杖入肉，其中疼痛，刻苦铭心。此子既做到如此，传他“食精’之道，未尝不可。”
“他日，也总归是为我所用。”
她年轻闯荡江湖时，追求者如过江之卿。便喜让追求者，为她受苦受难，哀嚎越惨，便越欢喜。虽年纪阅历渐长，她已无那兴致。
此刻见李仙一声不吭，眼神坚毅，忍疼而内藏锋芒。墓然间，倒有些侧目。
半个时辰后。
李仙简单涂抹膏药，“固血闭孔”防止血流过度。
披上一件布衣，便朝内院走去。
“李统领，您不休息一下么？”持杖的护院，小心翼翼问道。
“不了。”李仙脸色惨白，但双眸明亮。卖的便是苦肉计，自是片刻耽搁不得。
杖刑虽过。
但痛感仍在，每走一步，必会牵动后背伤势，那疼感实在难以言说。走不多时，后背的布衣已被血水浸湿，与皮肉粘连一起。
“但愿夫人说话算话，没叫我白挨这顿打。”
李仙嘀咕一声，直直入了内院，见到夫人后，拱手道：“夫人，我已领杖归来。”
“转过身来。”温夫人说道，待李仙转身，显露后背惨况后，她声音稍柔：“可还疼否？”“不痛。”李仙摇头。
“不痛？”温夫人手掌微拨，一阵燕风吹来。李仙后背如遭刀割。
温夫人说道：“在我面前，不可有所隐藏。你痛是不痛，我怎会不知？”
“这次吃了疼，便要长记性。日后不可再犯。”
李仙摇头道：“李仙不敢答应。”温夫人眉头微皱。
李仙再道：“神思不由人，我定会克制念想，但不敢完全保证，否则便是欺骗夫人。”
温夫人这才松眉，“你有此意识便好。”
“食精之道…说起来，庞龙也曾请教过我，我却不答，你可知为何？”
李仙摇头道：“不知。”
温夫人笑道：“自是他不够资格。迈入食精一境，便算开始脱胎换骨。然世间脱胎武人，岂能滥竽充数？若真如此，岂不被人瞧低。”
“我瞧不上他，故而懒得相传。”
“真要说起来，食精之道，在我眼中，实也无甚大不了的。”
李仙心中替庞龙悲伤。庞龙一片赤胆，却难入夫人正眼。同时又想，若非阿弟争气，自己离庄而走，远比在庄中要好。
“所谓食精，你定从庞龙口中了解不少。”温夫人甚是闲适，慢悠悠道：“你且先说你的见解。”李仙如实道：“食精境界，便是消化天地精华，叫天生的泥胎，开始蜕变。”
“确是如此，这些是我告知庞龙的。他与你说这些，看来你们关系不错。”温夫人知庞龙衷心，李仙与庞龙要好，更可印证他也衷心。
旋即又道：“庞龙是不是还说，泥胎武者，苦练武学，先练得悉湖充盈，再练得乘运周天，最后固得住血，闭得住孔，便算初有所成。”
“此后…便可尝试吞饮精食、精汤。