面礼，袁朗说了，肯定会他们觉得世界很灰暗的。
袁朗故意跑的很慢，于是所有人都不要命的把他超越了。
他的笑容越发温和。
但下一秒，他的笑容僵住了。
封于修慢条斯理的跟在他的身侧。
“许三多，你跟着我干什么？”
封于修平静开口，“有问题吗？我可没在你的身后。”
袁朗笑出声，“小子，你最好一直跟着我……齐桓！”
下一秒，一辆越野车出现在身侧。
袁朗转身上了车，一把抓起车上的大喇叭，“喂……喂喂……都跟上啊，十公里负重越野的，小儿科的距离，我家三岁的侄子都能跑完！”
车轰隆隆的踩着油门开始了狂飙。
一开始所有人觉得这玩意小儿科的，十公里而已，就算再怎么驱赶，也能跟上。
可现在不一样了，这个该死的恶魔加了前置条件。
不允许跟在他后面！
也就是说，他们要在最快的时间内跑完十公里。
爆跑！狂飙！
“都跟上啊！兵王们，军官们！加油啊！”
袁朗的大喇叭好像嘲讽的追上一个又一个的兵。
吴哲咬着牙，“根本！根本就不可能完成！没有一个人能够完成！！所有人都被电的身体紊乱了！！”
拓永刚吐了一口唾液，“我就说他们的下马威不是一般的，把我们当日本人整了！该死的！”
成才气喘吁吁，“怪不得他说第一项没有一个人可以完成，不要说电击了。就是没有电击，我们也跑不过车啊。”
咻！
下一秒封于修极快的身影从三人身侧窜了过去，犹如一道人形的风暴笔直的追赶上去。
比博尔特更快，这恐怖的爆发力让所有人员都缓缓停了下来。
“艹，这小子速度怎么这么快？跟他妈的丛林豹一样。”
“谁不是啊，这有八十码了吧？”
齐桓从后视镜看了一眼露出笑容，“队长，有个犟种不服气。”
袁朗瞥了一眼，“是他啊，这小子就是傲气，打趴下了一小队老a，觉得自己飘了，他不懂得怎么配合。是一个独行侠的性格。要好好的打磨了。”
“这么跑，没问题吗？”齐桓问道。
袁朗笑了笑，“没问题的，踩油门往前跑！”
一瞬间，车发动机震颤开始了狂奔。
封于修面无表情，胸膛气息起伏，双腿肌肉暴起。
“呼吸……呼吸……砰！”
少林易筋经携带七筋八脉完美牵动，他的身躯犹如一台完美的人形机械。
起步……百米五秒！
核算成汽车的码表——72公里每小时。
而袁朗的车速是八十码。
封于修皱起眉头速度越来越慢，逐渐的停下伸了伸懒腰匀速往前。
能做到是一回事，不让你做到是另一回事。
这是袁朗的下马威，所有人都必须被扣分！
他在快，也没有汽车快。
继续下去那就是一个棒槌了。
等所有人跑完后。
天已经亮了。
他们还来不及换气。
袁朗掏出喇叭，“准备，八百个俯卧撑！”
他们绝望的趴在地上开始做俯卧撑。
俯卧撑完毕后，刚刚站起身打算伸懒腰。
“引体向上三百个继续！”
“仰卧起坐二百个继续！”
“贴墙深蹲一百个！”
没有任何休息的时间，没有任何可以让自己喘口气的时间。
重压！
绝对的重压！
当所有人早已累的趴在地上的时候。
一辆洒水车从远处开来，不由分说对着趴在地上的开始浇灌温水。
这时候如果是冷水，他们的血管会因为热胀冷缩爆开。
“干什么呢？都干什么呢？四百米障碍开始！”
“魔鬼，侩子手！”拓永刚生无可恋的挣扎爬起来，无助的向前狂奔。
他们一瞬间明白了，这就是地狱了。、
没有任何停息，这一个任务做完下一秒就是下一个。
“快快快！都干嘛呢？各位兵王这就受不了了？”
“跑快点，这才哪到哪啊！”
封于修突然笑了出来，有点意思。
这么强压下，能坚持下来的都会突破自己的身体极限。
三个月的锤炼下，他们要求的是全神贯注，并且玩命的开发自己身体的潜能。
四百米障碍完毕后，这些受训人员都茫然了。
反而封于修越来越精神，他的眼神充斥着喜悦。
老a果然是最适合他的，如此资源跟训练！
他可以突破到达后天高手的行列！
索性，四百米障碍完毕后。
袁朗给了这些绝望挣扎的可怜虫一次喘息的机会。
他们趴在地上望着天空，再也没有一个人有窃窃私语的想法了。
他们都觉得此刻的天空，是他们见过最完美的，最温馨的天空。
但也只是五分钟的挣扎。
“所有人立正！