鸣还被肖教授抓进了实验室，方如棠吃完午饭，睡了个午觉起来后，在宿舍的客厅里放了两个浴桶，一个放海水，一个放七彩沙子，自己坐在灵石布置好的聚灵阵里开始修炼。
修炼不知岁月，感觉就一眨眼的功夫，就到了第二天的清晨，方如棠伸伸懒腰，起来洗漱了一番，准备去食堂吃早餐。
岑安已经研究出了改良基础版的辟谷丹，用的是精灵世界的饱腹果，之所以不直接吃饱腹果是因为饱腹果只能提供饱腹感，没办法满足人体的基础代谢，辟谷丹就比它高级多了。
但岑安也不建议她没日没夜的修炼，目前她们的修为都是被突然浓郁的能量强行拉高的，基础不扎实，心境也不够，暂时不宜太快提升修为了