怎么在日常生活中保持锻体状态呢？
接受了一段时间的电流刺激后，纳鲁拓发现，之前长时间保持一个姿势看书带来的腰酸背痛感一扫而空。至于**强度的提升，由于时间太短，他暂时看不出效果。
但从电流能缓解疲劳来看，这种方法应该是有效的。
至于电流刺激提升细胞活性，增强身体素质的效果，纳鲁拓目前并无明显感觉，或许是因为刺激程度还不够。
目前他所使用的雷电强度是他能控制的最小电流，再强一些就会感到刺痛。他需要先适应这个强度，才能逐步提升。
这无疑是一个漫长的过程，但纳鲁拓才十一岁，时间对他来说并不稀缺。
而且，他还可以借助魔药来辅助提升身体素质，这比单纯依靠雷电锻体要高效得多。
此外，维持雷电锻体的魔力消耗并不大，甚至低于他的魔力恢复速度。
如果能在睡觉时也保持雷电锻体，他就能实现一天二十四小时不间断锻炼。
只要给他十年八年的时光，他有信心让自己的实力大幅提升。
毕竟，当年迈特·凯能凭借一脚几乎提出一个大结局，那么他纳鲁拓·格林德沃，一脚踢死伏地魔又何足道哉？